「水」能救你? CPR有備無患! 本內容刊登於巨報1082期三版 97/7/4~7/7記者/王薏茹報導 每到夏天,溺水意外頻傳,像是最近嘉義市區某游泳池,就發生十二歲男童溺水事件。男童經消防隊員CPR後救回一命,但因喝入過多水,陷入昏迷,在加護病房觀察中。  玩水雖然消暑,若能在戲水前做好準備、戲水時多些警覺,對溺水者即時伸援救助,對沒有心跳呼吸的受難者進行CPR,把握救人4到6分鐘的黃?澎湖民宿鰹伅﹛A就能減少悲劇發生。溺水自救,保持鎮定、節省體力  若意外溺水,附近無人救助,首先要保持鎮靜,屏住呼吸,放鬆肢體,手腳千萬不要亂掙扎,即可在水中保持平衡、節省體力。記得讓口鼻先浮出水面,以便呼吸和呼救。試著找尋身旁漂浮物或衣物做浮具,或用水母漂、仰漂支撐身體,若不善游泳也要保持鎮定,放鬆肢體並憋氣,身體會 景觀設計自然漂浮,再呼救或自行划向岸邊。發現溺水者,切忌捨身相救 溺水事件中,救人者意外身亡案例不勝枚舉。發現溺水者,切忌自行下水救助,除非你受過水難救助訓練。此時應立即撥打119、呼叫更多人幫忙,找尋岸邊樹枝、繩索、棍子、泳圈等物品,幫助溺水者上岸,同時間安撫溺水者,請他保持鎮定。  若迫不得已要下水救人時,當溺水者仍有意識,施救?賣房子怑n從背後靠近溺水者;若無意識,則讓他仰臥,將頭部舉出水面,保持呼吸暢通。上岸後清除溺水者口中異物,觀察呼吸心跳,必要時實行CPR,即心肺復甦術。如何選擇戲水地點?1、大雨後不到水池等處玩耍2、選擇有救生人員值勤的水域活動,並遵守各浴場規定及救生員指示3、不可在設有「禁止游泳」或「水深危險」等禁止標誌區域戲水4、初學游泳者,地點應選擇在合格游?術後面膜a池5、避開中午時段,尤其是夏季,才不會曬傷皮膚6、夜間游泳只能在游泳池7、不明地形之水域,切勿下水及游泳 8、注意海水漲退潮時間,避免漲潮時游泳戲水前,請跟我這樣做!1、小朋友需由大人陪同,嚴禁單獨玩水2、瞭解自身狀況,如心臟病、眼疾、肚子餓、過飽、喝酒、心情欠佳等均不宜3、下水前一定要做伸展暖身運動,以免抽筋4、不穿長褲或牛仔褲下水游泳,應穿泳衣、泳褲5?襯衫B儘早學會游泳及水中自救、CPR等6、游泳時最好2人1組,可彼此照應7、團體活動時,入水、登岸要清點人數,並在岸上留1、2人警戒8、除游泳外,從事水上活動都應穿救生衣 9、將假牙取下,以防嗆水時假牙掉進咽喉戲水時,也要注意喔!1、遇大雷雨或地震時,應立即離水上岸2、不可將他人壓入水中3、提高警覺,注意週遭環境4、身體不適要立即上岸,不可貪玩5、發現水位升高,應立刻上岸 6、若 租房子腳部抽筋,可用力蹬腿或按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫救助醫師教你送醫前可以怎麼做?六福診所-王國哲醫師  CPR救醒溺水者後,還是要再多確保心跳及呼吸是否正常,幫助患者保持呼吸道的暢通,如果溺水季節在冬天就要保暖,但如果是夏天就不用再進行保暖動作,避免患者脫水狀況嚴重,最好讓患者採半坐的姿勢,以防嘔吐或呼吸困難。CPR常識,你不可不知!  學會CPR是大家普遍認定,能在緊急狀況下救人的技能。 襯衫儘管如此,紅十字會急救教練鄭宗賢仍建議,救自己認識的親友即可,並不鼓勵一般民眾,隨意救陌生人。因為沒有受過專業訓練,可能只有學習短短幾個小時,加上久未練習,技巧上難免生疏。 鄭教練:「發現有人昏迷,不要隨便對別人做CPR!」 PS.本來想教讀者們CPR步驟,怕報紙圖文不夠詳細,還是請大家親自去上課吧!自助助人,多學多益處 想學CPR?想了解更多急難救助技能?除自我進修外,亦可到紅十字會嘉義支會(民生南路?酒店經紀甜窖硫飽^參加研習,請洽05-2843547。◎CPR研習課程時間:每週三18:00起對象:滿13歲以上 備註:採預約報名,滿20人開課◎急救員訓練班時間:14日(一)至18日(五)18:00起 對象:需滿13歲◎暑期小小救生員班時間:8月5日(二)至8月7日(四)9:00-15:30 對象:8歲至15歲街頭訪問:我有話要說!Q1、家中小孩戲水時,有何安全措施? Q2、會否想學CPR?原因?陳小姐,39歲,服務業1、 不讓小朋 吳哥窟友單獨玩水,給他泳圈、浮板 2、 有學過,學CPR可以即時救人 邵小姐(下圖左),29歲,服務業1、會去玩水,但不去海邊,比較不好掌控 2、有學過,曾當過看護人員 潘小姐(上圖右),52歲,看護人員1、會選擇游泳池,區域小才能看顧到小朋友 2、有學過,建議大家可多練習張小姐,53歲,營養師1、基本上不太喜歡讓小朋友玩水 2、看電視學過,緊急時可救人 ★更多在地生活資訊/求職求才/租屋跳蚤/旅遊美食,請速洽嘉義在地報~巨報網站:www.GBO.com. 信用卡代償tw  .
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